本書以休閒的核心概念做為基礎，更進一步探討人們對休閒活動需求的動機，以及休閒產業化的過程及其對生活的影響；並以各章主題結合案例呈現，再於章末彙整重點，期以最深入淺出的方式建立讀者對於「休閒」相關之基本認識。

1休閒的概念/彭家源

第一節　休閒的意義1-4

第二節　休閒的分類1-9

第三節　休閒的功能1-14

2休閒與人生歷程/范育成

第一節　休閒的核心概念2-4

第二節　人生歷程的分期與規劃2-6

第三節　嬰幼兒時期2-11

第四節　學齡兒童與青少年時期2-12

第五節　成年時期2-14

第六節　老年時期2-16

3休閒的需求與參與動機/劉旭冠

第一節　遊戲的行為理論3-4

第二節　休閒的行為理論3-9

第三節　遊憩的行為理論3-13

第四節　影響休閒參與的動機與因素3-16

4休閒與社會變遷/羅元宏

第一節　台灣的社會變遷概況4-4

第二節　台灣的社會變遷問題4-11

第三節　台灣的健康休閒產業4-20

5休閒與工作/劉宗豪

第一節　工作的意涵及演進5-4

第二節　休閒與工作觀念的變化5-14

第三節　休閒與工作的關係及趨勢5-22

6休閒教育/楊其曄

第一節　休閒教育的意義與功能6-4

第二節　休閒教育的目標與實施6-6

7高齡者休閒概論/盧俊吉

第一節　高齡化社會的來臨7-4

第二節　高齡者的休閒理論7-6

第三節　高齡者的休閒活動7-9

第四節　成功老化的概念7-13

8休閒活動的價值/蘇俊雄

第一節　休閒活動概述8-4

第二節　休閒運動概述8-7

第三節　休閒運動與健康8-11

第四節　休閒與運動觀光8-20

9地區休閒資源規劃/毛家驊

第一節　台灣地區休閒資源概要9-4

第二節　台灣地區休閒資源規劃系統9-6

第三節　台灣地區休閒資源開發之效益與衝擊9-11

第四節　台灣地區休閒資源規劃之個案分析9-17

第五節　台灣地區休閒資源規劃之未來發展9-27

10營利與非營利休閒事業/陳正奇

第一節　休閒事業組織的型態10-4

第二節　營利性休閒事業組織10-5

第三節　非營利性休閒事業組織10-8

第四節　休閒事業組織的合作模式10-13

11休閒產業的類型與發展/林志朋

第一節　休閒投入與休閒產業化11-4

第二節　遊憩暨觀光旅遊產業11-8

第三節　運動暨健康促進產業11-15

第四節　文化暨會議展覽產業11-21

第五節　休閒產業之永續發展與未來趨勢11-28