♦各章先以小故事引起讀者興趣，引領讀者進入該章主題。

♦本書從自我概念、挫折與衝突、壓力與適應、心理危機以及人際關係等角度，來提供讀者學習建立心理健康的觀念。

♦章末以活潑多元的活動學習單設計，不僅提供讀者實際操作及檢視個人的心理健康狀況，也可輔助教師評量與課堂討論的空間。

Chapter1 　　緒論/李怡賢

1-3   第一節　心理衛生基本概念

1-7   第二節　心理衛生的現代社會概況

1-16 第三節　近代心理衛生的演變與工作原則

Chapter2　　心理健康 / 陳宣佑

2-3   第一節　心理健康的定義與影響因素

2-10 第二節　人格與心理健康

2-16 第三節　心理健康的維持與促進

Chapter3　自我與健康 / 李怡賢

3-3   第一節　自我的定義與自我概念的發展

3-8   第二節　自我概念相關理論

3-11 第三節　自我概念對個人的影響

3-14 第四節　建立正向的自我概念

Chapter4　挫折與衝突 / 戴慧琳

4-3   第一節　挫折與挫折容忍力

4-9   第二節　因應挫折並從挫折中復原

4-13 第三節　衝突與問題解決方法

Chapter5　壓力與調適 / 蔡宜延

5-3   第一節　壓力的概念

5-11 第二節　壓力表現及相關疾病

5-19 第三節　壓力調適策略

Chapter6　防衛機轉   /   簡秀芬

6-3   第一節　焦慮與防衛機轉

6-18 第二節　適應與防衛機轉的關係

Chapter7　心理危機處理  /    蔡宜延

7-3   第一節　心理危機的概念

7-7 第二節　心理危機的發展

7-9 第三節　心理危機管理

Chapter8 　人際互動與適應   /     陳宣佑

8-3   第一節　人際互動的重要性

8-6   第二節　影響人際互動的因素

8-7   第三節　人際互動的進程

8-11 第四節　培養人際互動的能力

Chapter9　心理疾病與心理治療　/　簡秀芬

9-3   第一節　心理疾病

9-13 第二節　心理治療